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Radspartenleiter
(M+)
Registriert: 25.05.2005 |
02.04.2009 - 21:57: Ausrichtung der Trainingstermine
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Liebe (Rad-) Athleticos, auf der heutigen Vorstandssitzung wurde die Ausrichtung der Rad-Trainingstermine hinterfragt. Zur weiteren Orientierung möchte ich die verschiedenen Trainingsangebote noch einmal kurz beschreiben: Jedermann Dienstag, Samstag und Sonntag Die Jedermann-Termine sollten auf die jeweilige Zusammensetzung der Gruppe besondere Rücksicht nehmen. Vor allem, wenn eher ungeübte Fahrer bzw. Einsteiger am Start sind, sollte sich das Durchschnittstempo so um die 27 km/h einpendeln. Teilweise sind die Teilnehmerzahlen, insbesondere am Wochenende, ja so hoch und die Gruppe setzt sich vom Leistungsvermögen so heterogen zusammen, dass sich eine Teilung der Traingsgruppe anbietet und auch vorgenommen werden sollte. So können wir allen gerecht werden. Auf der anderen Seite sollten sich auch Einsteiger darum bemühen (Fleiß im Winter?!), möglichst schnell ein Leistungsniveau zu erreichen, dass einen 27er Schnitt für die Gruppe ermöglicht. Dazu bietet sich nach Ostern ein regelmäßiges Erscheinen am Donnerstag bei Richard`s Termin an. Eine gute Gelegenheit, den Winterschlaf zu beenden und Form aufzubauen. Mittwoch und Freitag gehören tendenziell den ambitionierten Fahrern. Mittwoch werden eher lange Einheiten bei hohem Grundtempo mit Intervallen gefahren - musste ich selbst erst gestern schmerzlich erfahren :-)). Freitag "kurz und knackig" mit entsprechender Flexibilität bei Radrennen am Wochenende. Es wäre schön, wenn die Traingstermine entsprechend umgesetzt werden, weil sich insbesondere im Frühjahr einige darauf verlassen (müssen), dass das was draufsteht auch hinterher gefahren wird. Viel Spaß beim Training und einen guten Start ins Frühjahr wünscht sich und Euch Holger |
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