|
Startseite
Mitglieder
Suche
Hilfe
Login
Registrieren
|
| Seite: 1 |
Antworten
|
| Verfasser | Beiträge |
|
Gast.
Registriert: -
|
22.02.2007 - 22:56: Gran Canaria Trainingslager
|
Zitieren
|
|
Hallo Athleticos ! Um 3.00 aufgestanden, um 12.00 in La Palma gelandet, um 13.00 im Hotel gewesen, um 14.00 die Raeder zusammengebaut und um 15.00 in den Berge gefahren. Leider war nach 40Km bereits Schluss, die Luft war raus und zwar nicht aus den Reifen sonder aus der Lungen. Die Steigungen sind die Hoelle und ohne Ende lang bzw das Rad so langsam dass wir fast runterfallen ! Fuer Manfred wichtig: Das Essen ist prima, die Betten hart und zu kurz. Auf dem Zimmer gibt es keine Dusche sondern nur eine Gemeinschaftsdusche auf halber Treppe. Das Wetter ist zu warm und Sonne scheint ohne Schatten. Jan hat bereits einen Sonnenbrand und sieht aus wie ein Pavian ! Liebe Gruesse Jon+Jan |
|
| - | |
|
Gast.
Registriert: -
|
25.02.2007 - 17:42: 2. Tag
|
Zitieren
|
|
Heute war fast alles besser. Wir sind um 9.00 h aufgestanden, haben ewig gefrühstückt und sind um 11.00 h in Maspalomas gestartet. Die Sonne schien null Minuten und es hat ein paar Regentropfen gegeben, bei 16 Grad. Also Wetter wie zu Hause und so sind wir auch gefahren. Die Beine waren gut und wir hatten Power ohne Ende (dank eines 5000 Kalorienfruehstueck). Die Rundtour die wir uns vorgenommen hatten führte über eine Strecke von 108 km, mit drei kräftigen Anstiegen von 13 %. Insgesamt waren es 2500 Höhenmeter !!!!!. Die Strecke führte von Maspalomas über San Augustin, El Doctoral, dann über ca 10 km Serpentinen nach Aguimes zu den Höhlen von Montana las Tierras auf 1024 Meter Höhe. Von dort sind wir nach Santa Lucia, wo wir von einer anderen Truppe genadenlos in den Anstiegen ueberholt wurden. Bis Santa Bartolome kam uns wider einmal, mit hohen Pulswerten, die Lunge aus dem Hals. Anschließend durften wir eine neue Erfahrung machen, und zwar die der 20 Kilometer langen Abfahrt mit 13 % Gefälle und Geschwindigkeiten bis 80 km/h. Dabei zeigte sich der Vorteil von über 80 kg Lebendgewicht, denn die Rennradhungerziegen, die uns zuvor stehen ließen, wurden von uns gnadenlos überrollt. Nach 6,5 Stunden hatten wir das Hotel wider erreicht und uns mit einem 5000 Kalorien Abendessen belohnt. Wir fühlen uns sogar wider fit für die morgige Ausfahrt. Auch bei der nächste Etappe ist wider ein Steigerung des Möglichen geplant. Liebe Grüße Jon und Jan |
|
| - | |
|
Gast.
Registriert: -
|
25.02.2007 - 19:37: 3. Tag
|
Zitieren
|
|
Heute war irgendwie alles anders. Wir hatten große Pläne, denn wir wollten quer durch die Insel fahren und Bruno, Norbert, Wolfgang und Stefan vom Flughafen abholen. Jan war guter Dinge, das dieses Projekt in 4 Stunden plus 1 Stunde Pause und 2 Stunden Rückfahrt zu schaffen ist. Also sind wir um 10.30 in Maspalomas gestartet und hatten nach 1 Stunde fast 800 Höhenmeter zurückgelegt. Unsere Ziel war es möglichst schnell nach San Bartolome, von dort über La Plata, Teleda und Vega De San Matea nach Telde zu kommen, denn von dort ist der Flughafen nicht mehr weit. Leider haben wir unser Ziel nicht erreicht. Es waren derart vielen Höhenmeter zu schaffen und als wir den Pico de las Nieves, mit 1940m der höchste Berg Gran Canarias, war unser Zeitlimit und leider auch die Kraft erschöpft. Die heute erreichten 3500 Höhenmeter macht das Projekt Flughafen zunichte. Das war aber auch gut so, denn der Flieger hatte einen technischen Schaden und fast 2 Stunden Verspätung. Trotz aller Strapazen waren wir nach 8,5 Stunden wider im Hotel und konnten um 19.00 h die Neuen begrüßen. Leider hat der Fahrradkoffer von Bruno den Flug nicht unbeschadet überstanden und es fehlt eine Vorbauschraube. Das Fahrrad hat keinen sichtbaren Schaden und Stefan hat auch schon eine Lösung für Brunos Problem mit der fehlenden Schraube. Wir freuen uns auf den morgigen Tag und die 4 Neuen. Liebe Grüße Jon und Jan |
|
| - | |
|
Gast.
Registriert: -
|
28.02.2007 - 14:36: 4. Tag
|
Zitieren
|
|
Sonntag 25.2.2007, 4. Tag Trainingslager auf GC. Hallo ! heute hatten wir unseren ruhigsten Tag. Bruno und Norbert hatten noch Aklimatisierungsprobleme (strahlende Sonne 24 Grad, leichter Nordostwind), Wolfgang hatte irgendwie zuwenig oder zuviel gefrühstückt (wurde beim fahren immer blasser), Stefan wollte es ruhiger angehen, so stand heute ein Tour mit nur 2000 Höhenmetern und nur 80km auf dem Programm. Allerdings hatten es einige längere Rampen mit bis zu 14% Steigung in sich, so dass doch gelegentlich Stöhnen und leichtes Fluchen zu hören war. Wir sind von Mapalomas über Arguineguin, Barranquillo in die Berge nach Ayacata und anschließend nach einer ausgedehnten Mittagspause über Fataga und Fernando im Schuss zurück nach Maspalomas gefahren. Jan konnte dabei mit seiner neuen Rennmaschine leider das gelegentliche Überholen von Omnibussen und Motorrädern nicht vermeiden. Morgen haben wir auf Anraten von Bruno einen Ruhetag geplant. Wir werden an den Strand fahren oder das Leben am Pool bei all inklusive genießen. Uns geht es wunderbar, alles ist gesund und Kraftreserven sind auch noch genügend da (schauen wir mal ob es morgen wirklich eine Ruhetag wird?) Liebe Grüße Jon-Marten und Jan[quote] |
|
| - | |
Stephan
Registriert: 11.08.2005 |
05.03.2007 - 16:08: RE: Gran Canaria Trainingslager
|
Zitieren
|
|
Sagt mal, der Typ da rechts im Bild ...  ... warum hat der kein Athletico Trikot an? Immerhin war er ja offensichtlich als erster auf dem Berg - er hat sein Essen schon während die anderen noch auf Ihre Bestellung warten. :-) (Ist nur der Neid der Daheimgebliebenen... Viel Spass und viele Kilometer Euch allen) P.S. Aktueller Anmeldestand Ascheffel: 234 / Wittensee 210 ----- __o ---- _\ <, --- (_)/(_) |
|
|
| Seite: 1 |
Antworten
|
motigo.com |
Get free forums, guestbooks, calendars, shorturls and web statistics at motigo. |